こんにちは😊

就労準備型放課後等デイサービスViewキャリア！熊谷校です。

4月7日の授業は

・運動不足を解消しよう！

・電卓計算

・コグトレ

でした。

運動不足を解消しよう！では

それぞれの運動の効果を説明した後、実践に入っています。

イスでもできるストレッチや運動など、やったことのない動きが初めてのものがたくさんで、楽しみながら参加することができています。

たまに休憩を挟みつつ、みなさん最後までついてくることができました！

なかなか使わない筋肉を使うので疲れたかと思います。

みなさん、お疲れさまでした☺